O taunuʻuga fou o le tetee atu i le Pilates Pilates pusa, home gym o le tino o loʻo galue yoga o loʻo faia

Q1: O le a le tau o le tau?A: O le tau o loʻo faʻamatalaina o le tau. Atonu e i ai nisi faʻaopopoga o loʻo tau fuafua e faʻalagolago i le isi tagata i fafo ma uta metotia. O le tau e mafai ona fesuiai ona o le tau o le tau / galuega tau / fesuiaiga fesuiaiga suiga. Faʻamolemole fefaʻasoaʻi a tatou tagata faʻatau atu aʻo leʻi faʻamaonia se faʻatonuga.

Q2: E aofia ai le tau oloa logo? Faʻafefea ona ou faia laʻu faʻailoga masani ma afifiina?A: O le lisi o oloa oloa e le aofia ai le logo, o le oloa e masani ona faʻaaogaina le paʻu ato ato afifi. E mafai ona faʻafesoʻotaʻia a matou faʻatau mo le tau faʻapitoa pe a e manaʻomia logoto poʻo le faʻapipiʻiina o mea.

Q3: O le a le umi e te manaʻomia e maua ai oloa?A: Mo le oloa o loʻo i ai o oloa, e mafai ona matou momoli atu ia te oe i le 5-10 aso. Taimi masani i le taimi mo le tele o gaosiga o le 20-45 aso fuafua i le okaina o le tulafono.

 Q4: Faʻafefea ona tuʻu le faʻatonuga ma faʻatulaga le totogi?A: E mafai ona e faʻafesoʻotaʻia a matou faʻatauga e faʻapipiʻi ai le pi

Q5: O le a le taimi totogi? Faʻafefea ona ou faʻatagaina le totogi?A: Matou te talia TT / LC / fefaʻatauaiga mautinoa totogi.

Q6: O le a le umi ou te maua ai oloa?A: Mo le ea uta e ave ai le 3-10 aso. Mo uta sami, e masani ona manaʻomia le 15-45 aso e faʻatatau i le taulaga taunuʻu.