Toso i lalo Maea Fa'apipi'i

Fa'amatalaga Puupuu:

Polyester Triceps Toso i lalo Nofo, Tiute Mamafa Triceps Fa'aopoopo fusi Meafaigaluega Faleta'alo.

Auina imeli ia matou

Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

* Fa'amatalaga o oloa

Mea: Tricep Pull Down Rope

Tele:74cm

Mea: Iila

Lanu:uliuli

Fa'ailoga: Fa'apitoa

Vaega

1. Faia i luga o le Nilon Straps maualuga, matua malosi ma umi, e le faigofie ona faʻaleaga ou lima.
2. Fa'apipi'i i so'o se masini mamafa lautele, faiga uaea po'o masini foe.
3. E mafai ona fa'aogaina e fai ma au fa'aa'oa'oga e ala i le fa'apipi'iina i se pa'u tete'e po'o se pulley system.

Lua Umi Fausia i le Maea Tasi – O le umi atoa (pe a fa'ata'atia mafolafola): 55" (140cm) fa'atasi ma le 55" (140cm) fa'amaufa'ailoga fafo ma le 39" (100cm) fa'amaufa'ailoga totonu.

Faia i luga o le Nilon Straps maualuga, matua malosi ma umi, e le faigofie ona faʻaleaga ou lima.

O mea fa'apipi'i maea e matua aoga tele e fa'amalosi ai le biceps, tua, tauau, triceps, abs, manava.E le gata i lea, e mafai ona latou fesoasoani ia te oe e faʻaleleia le malosi, fetuutuunai, tele o gaioiga ma isi mea.

Toso i lalo faamalositino a le tino atoa, tulei i luga, fa'amimigi, fa'asa'o, pipi'i, sit-up, punou, si'isi'i le vae e tasi, toe tu'i Tu'i, ma isi.Pe o oe o se tagata amata po'o se tagata poto, o mea faigaluega fa'amalosi lima e mo oe.