Fa'amalositino Fa'amalositino vae ma mea fa'apolopolo Resistance band

Fa'aaogaga Tele: O lenei fa'aaoga Vertical Jump e lelei mo a'oa'oga oso i luga o le Volleyball, Soka, tenisi, squats, yoga, fusu, tamo'e, e pei o se faiaoga oso i luga mo le pasiketipolo, ma e mafai fo'i ona fa'aoga e fai ma masini osooso.O nei fa'aa'oa'oga tu'usa'o e mafai ona fa'aoga e fai ma a'oa'oga oso fa'atutusa i luga ole pasiketipolo & volipolo.Aua o lenei mea e faʻaleleia ai le oso i luga.
Fa'aleleia le Malosi o Musole: O le oso o le a'afiaga mulimuli lea o le fa'alautele fa'atolu: o le fa'alautelega fa'atasi ma le pa o sulu, tulivae, ma vae pito i lalo.O nei fusi fa'atutusa e fesoasoani ia te oe i le fa'aleleia atili o le oso i luga, malosi ma le gaioiga o le kiki, tu'i, fa'ata'ita'iga fa'amalosi, ma fa'aleleia atili le paleni o le tino.Faatasi ai ma le faiaoga oso i luga, o le a sili atu le malosi o ou maso.
Fuafuaga: Latex paipa o nei fusi e faia i le siosiomaga faauo masani latex.E mafai ona e fetuutuunai fusi tapuvae e tusa ai ma lou faigofie.O lo'o faia i mea e sili ona lelei i le pa'u.E mafai foi ona fetuutuunai le fusipaʻu ma faia i mea paʻu-faauo.E su'iina i se faiga e matua'i atamai lava.O kilipi e faia i le sila maualuga.Aotelega o lenei masini osooso a'oa'oga tūsa'o o le a fa'aleleia atili ai lou fiafia i ta'aloga ma se tulaga fa'amafanafana maualuga.